Kada razmišljate o godišnjem odmoru, kakve slike vam dolaze pred oči? Što je za vas uistinu pravi odmor i kada ste si zadnji put priuštili takvu oazu mira i opuštenosti?
Neki od nas odmor pronalaze u svakodnevnim aktivnostima, hobijima, ljepoti koja nas okružuje bio to ljubimac, komad vrta ili draga slika u dnevnom boravku. No, neki su si toliko opteretili svakodnevnicu stremljenjima prema većem materijalnom blagostanju, boljem izgledu, stepenici više u karijeri, upisu djece na savršen fakultet, da su negdje usput zaboravili što znači pravi odmor. Najčešće se nedostatak vremena provedenog u vlastitom društvu očituje kroz nervozu, iscrpljenost, nesanicu i slične boljke današnjeg modernog čovjeka. Tijelo podsvjesno počinje slati signale da je put kojim se krećemo možda pogrešan, ili nedovoljno uravnotežen. Ukoliko se ti signali ne prepoznaju na vrijeme posljedice mogu biti dalekosežne što za fizičko, a što za emocionalno zdravlje.
Sve su ćešći slučajevi u kojima mladi ljudi imaju neobjašnjive ubrzane otkucaje srca, koje vode i u napade panike. Ritam koji nas okružuje i u kojega smo svi više manje usisani, nije ono što je prirodno i harmonično za čovjeka. Živimo kapitalističkim načinom života, sa balkanskim standardom plaća i uvjeta života. Stvara se jaz između onoga što čovjeku treba da se odmori, i onoga što se uistinu može realizirati. Popularna New age štiva nam nude razne pozitivne vizualizacije, afirmacije koje si moramo lijepiti po svakom kutku kuće, život u sadašnjem trenutku i razne druge alate koji nam mogu pomoći da ostanemo u ravnoteži. No, čitajući sve to čovjek se zapita na koji način vizualizacija Balija i ljuljuškanja u pletenoj ljuljački s moschitom u ruci može povratiti energiju kao stvaran odmor koji pruža fizički i psihički odmak od svega što nas je opterećivalo tokom godine.
Odmor nije utopija, ili nešto što nas je strah pitati poslodavca (jer kao da na to nemamo pravo, i kao da je to nešto što nam poslodavac daje na svoju ruku, zbog čega bi čak mogli i doći na crnu listu onih koji se previše žele odmarati) – odmor je naša osnovna ljudska potreba. I što prije shvatimo da je život mijena između odmora i akcije, koja mora biti usklađena kako bi naša životna energija neometano tekla i pružila nam sposobnosti da istražujemo život u svoj svojoj ljepoti, bez simptoma iscrpljenosti. Sagledajte svoj život, i već danas uvedite nove promjene u svoj dnevni raspored. Umjesto brisanja prašine svaki dan, priuštite si mirisnu kupku, umjesto gledanja dnevnika skuhajte si nešto zdravo i neuobičajeno, umjesto da svima stojite na raspolaganju ,počnite koristiti riječ Ne – i stavite sebe na prvo mjesto.